「くるみの里」で有名な長野県東御市の殻付きクルミ。
長野県東御市は、くるみの一大産地として知られています。
大正時代当時和地区に大正天皇の即位を記念して、全戸にクルミの苗木が配られたのが、
長野県東御市の「くるみの里」の始まりと言われており、くるみで有名です。
くるみにはいろんな効能があり、テレビでもよく取り上げられ注目されています！
★便秘解消★
くるみは、食物繊維が多いので、便秘に良いと言われています。
脂質も多くため、便の排出をスムーズにすることが期待されます。
★滋養強壮★
くるみは、脂質のほかにもたんぱく質やビタミン類、ミネラルなどを豊富に含んでいます。
また、エネルギー源としてカロリーも高いうえ、コレステロールを減らし血流をよくすると期待されています。
★疲労回復効果★
「疲労回復ビタミン」と言われるビタミンB1を多く含んでいます。
ビタミンB1は糖質をエネルギーに変え、疲労物質である乳酸を分解する働きがあると言われています。
★美肌効果★
美肌に一番大切なのは、肌の新しい肌を作る「ターンオーバー」。
そのターンオーバーに必要なのは「たんぱく質」「血行」「代謝機能」です。
くるみは植物性の良質なたんぱく質、血行を良くするα-リノレン酸と抗酸化物質、代謝促進のビタミンB1、ビタミンB2、豊富なミネラルを含んでいます。
★血液サラサラ★
悪玉コレステロールを減らすオメガ３を豊富に含んでいるので、
血栓ができにくく、血液がサラサラの状態になりやすくなると言われています。
【お届けのくるみについて】
◎長野県東御市のくるみ 500g (約38個）（ネット１袋分）
重さにより個数は前後致しますので、予めご了承願います。
◎クルミは殻付きで固いため、クルミの殻の割り方をご参考にしてみてください。
＜割り方＞
�，犬辰�り弱火でフライパンで乾煎りします。
�▲�ルミの殻の口が開きます。
�Ｊ饕�やドライバーを差し込みこじ開けます。
※単に乾煎りするよりも水に浸けたてから乾煎りした方がくるみの口の開き方が良く割りやすい！
【お届けにつきまして】
準備でき次第発送とさせていただきます。
